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'LIVE YOGAClub' und mehr!

'LIVE YOGAClub und mehr!

Deine Membership mit Zugangslinks zu LIVE Streams via Zoom, Videos, Beiträge, Rezepte, Challenges, Inspiration und mehr!


Dein 'Club' für Frauen, die mehr Leichtigkeit und Ausgleich in ihr Leben bringen wollen.

Kennst du dich in einigen Herausforderungen wieder?

- Beweglich zu sein, mehr Vitalität und das Leben zu genießen

- Balance zwischen Arbeit, Bewegung und Ruhe

- Zeit und Motivation für regelmäßigen Sport

- Gewichtsreduktion / Übergewicht loslassen

- Tägliche Bewegung und gesunde Ernährung

- Den inneren Schweinehund überwinden

- Durchhaltevermögen ('dran bleiben')

- Sich nicht ständig Sorgen machen zu müssen

- Kurze tägliche Workouts

- Gesunde und schnelle Rezepte und, u.v.m.

'NIMM DEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND'

Mit dem 'LIVE YOGAClub nehmen wir unsere Gesundheit selbst in die Hand

für mehr 'Vitalität innen wie außen' - beVital InsideOut


Wir erfüllen uns gemeinsam den Traum für ein besseres Lebensgefühl:

- mehr Energie und Wohlbefinden

- mehr Kraft und Beweglichkeit

- mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit

- mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit

- mentale Gesundheit - Emotionale Balance

- vital und gesund älter werden

- mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

- Inspiration und Motivation

Wöchentlich kommen neue Inhalte dazu.

LIVE YOGAClub UND MEHR! ONLINE KURSPROGRAMM für Frauen via Zoom - 2-Monats-KURS-FLAT, danach monatlich buchbar

Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe & Namasté

Bettina

beVital InsideOut

Morning Energy Yoga, 05.09.2021
Morning Energy Yoga, 12.09.2021
Morning Energy Yoga, 19.09.2021
Sunday Evening Energy Yoga, 26.09.2021
Morning Energy Yoga, 10.10.2021
Und 85 weitere Videos

Extras

4 Downloads

Inhalt

  • 1 - ab September 2021 - Morning Energy Yoga
  • 1 - Morning Energy Yoga, 05.09.2021
  • 2 - Morning Energy Yoga, 12.09.2021
  • 3 - Morning Energy Yoga, 19.09.2021
  • 4 - Sunday Evening Energy Yoga, 26.09.2021
  • 5 - Morning Energy Yoga, 10.10.2021
  • 6 - Morning Energy Yoga, 31.10.2021
  • 7 - Morning Energy Yoga, 07.11.2021, Full Body Yoga Flow
  • 8 - Morning Energy Yoga, 14.11.2021, Yoga Flow für das Sakralchakra
  • 9 - Morning Energy Yoga, Herzchakra, 21.11.2021
  • 10 - Morning Energy Yoga, 28.11.2021
  • 11 - Sunday Morning Yoga, 05.12.2021
  • 2 - ab September 2021 - YIN YOGA
  • 1 - YIN YOGA bei starkem Schwitzen, 02.09.2021
  • 2 - YIN YOGA & Neumond, 08.09.2021
  • 3 - YIN YOGA, 22.09.2021
  • 4 - YIN YOGA bei Rückenbeschwerden, 11.10.2021
  • 5 - YIN YOGA, Abwehrkräfte steigern, 10.11.2021
  • 3 - ab September 2021 - Faszien-Yoga
  • 1 - Faszien-Yoga, 21.09.2021
  • 2 - Faszien-Yoga, 12.10.2021
  • 3 - Faszien-Yoga, 26.10.2021
  • 4 - Faszien-Yoga, 16.11.2021
  • 5 - Faszien-Yoga, 23.11.2021
  • 4 - ab September 2021 - Faszien-Pilates
  • 1 - Faszien-Pilates
  • 2 - Faszien-Pilates, 15.09.2021
  • 3 - Faszien-Pilates, 17.11.2021
  • 4 - Faszien-Pilates, 24.11.2021
  • 5 - YIN YOGA - Chakrenreise
  • 1 - Yin Yoga - Chakren - Sequenz, 24.03.2021
  • 2 - 2. Chakra - Sakralchakra / Svadhisthana-Chakra, 03.11.2021
  • 3 - 3. Chakra / Nabelchakra - Manipura-Chakra, 01.12.2021
  • 6 - Morning Energy Yoga, bis 40 Minuten
  • 1 - Morning Energy Yoga, 24. Mai 2021
  • 2 - Morning Energy Yoga, 08.06.2021
  • 7 - Morning Energy YOGA
  • 1 - Sunday Morning Energy Yoga, 02.05.2021
  • 2 - Morning Energy Yoga, BREATHWORK, 04.05.2021
  • 3 - Sunday Morning Energy Yoga, 09.05.2021
  • 4 - Morning Energy Yoga, 11.05.2021
  • 5 - Sunday Morning Energy Yoga, 16.05.2021
  • 6 - Morning Energy Yoga, 18.05.2021
  • 7 - Morning Energy Yoga, 15.06.2021
  • 8 - Morning Energy Yoga, 13.06.2021
  • 9 - Sunday Morning Energy Yoga, 20.06.2021
  • 10 - Sunday Morning Energy Yoga, 27.06.2021
  • 11 - Morning Energy Yoga, 29.06.2021
  • 12 - Sunday Morning Energy Yoga, 04.07.2021
  • 13 - Sunday Morning Energy Yoga, 11.07.2021
  • 14 - Sunday Morning Energy Yoga, 18.07.2021
  • 15 - Sunday Morning Energy Yoga für 15.08.2021
  • 16 - Sunday Evening Yoga, 22.08.2021
  • 17 - Sunday Evening Energy Yoga, 29.08.2021
  • 8 - Faszien-Yoga
  • 1 - Faszien-Yoga, Dienstag, 20.04.2021
  • 2 - Faszien-Yoga, 27.04.2021
  • 3 - Faszien-Yoga, 06.07.2021
  • 4 - Faszien-Yoga, 20.07.2021
  • 5 - Faszien-Yoga für Dienstag, 17.08.2021
  • 6 - Faszien-Yoga, 24.08.2021
  • 7 - Faszien-Yoga, 31.08.2021
  • 9 - YIN YOGA
  • 1 - YIN YOGA bei Verdauungsbeschwerden Mittwoch, 21.04.2021
  • 2 - YIN YOGA für geschmeidige Schultern Mittwoch, 05.05.2021
  • 3 - YIN YOGA bei Knieschmerzen, Mittwoch 19.05.2021
  • 4 - YIN YOGA Hüftöffnungen, 24.02.2021
  • 5 - YIN YOGA, Cellulite, 16.06.2021
  • 6 - YIN YOGA bei Nackenschmerzen
  • 7 - YIN YOGA bei Blasenbeschwerden
  • 8 - YIN YOGA bei seelischer Belastung
  • 10 - Faszien-Pilates
  • 1 - Faszien-Pilates, 28.04.2021
  • 2 - Faszien-Pilates, 12.05.2021
  • 3 - Faszien-Pilates, 25.05.2021
  • 4 - Faszien-Pilates & Face Gym, 09.06.2021
  • 5 - Faszien-Pilates, 23.06.2021
  • 6 - Faszien-Pilates, 14.07.2021
  • 7 - Faszien-Pilates, 25.08.2021 - Beckenboden stärken mit Wandunterstützung
  • 11 - FACE GYM
  • 1 - FACE GYM, 09.06.2021
  • 12 - KAHA
  • 1 - KAHA, 28.04.2021
  • 2 - KAHA, 12.05.2021
  • 3 - KAHA, 25.05.2021
  • 4 - Kaha, 09.06.2021
  • 5 - KAHA, 23.06.2021
  • 6 - KAHA, 14.07.2021
  • 7 - KAHA, 25.08.2021
  • 8 - Kaha, 27.10.2021
  • 9 - KAHA, 17.11.2021
  • 13 - AROHA
  • 1 - AROHA, 05.05.2021
  • 2 - AROHA, 16.06.2021
  • 3 - AROHA, 19.05.2021
  • 4 - AROHA, 18.08.2021
  • 5 - AROHA, 08.09.2021
  • 6 - AROHA, 03.11.2021
  • 7 - AROHA, 01.12.2021
  • 14 - Ätherische Öle
  • 1 - Ätherische Öle für Anfänger - Special: Emotionen
  • 2 - AROMA HandTechnik - Anleitung
  • 3 - Ätherische Öle - Yoga & Meditation
  • 15 - basefood - Ernährungsoptimierung
  • 1 - Es gibt viele Gründe für eine bessere Ernährung. Welche sind deine?
90 Sequenzen, Dauer: 81:24:05
Liebe Bettina, ich fühle mich rundum zufrieden, ausgeglichen und fit mit deinem ‚LIVE Yoga und mehr‘ – Online – Kursprogramm. Gerade jetzt in der Corona Zeit bist Du sehr präsent. Deine gute Organisation und Unterstützung hat mir geholfen auch mich zu organisieren, technisch sowie den Platz vor dem TV im Wohnzimmer zu behaupten. Durch deine Flatrate gab es eine Vielzahl an Kursen. Ich konnte mehrfach die Woche Zeit finden und auch Neues ganz unkompliziert ausprobieren. YOGA ist ein ganz neues Lebensgefühl, Erlebnis und ein mich spüren. Immer wieder verbessert eine Teilnahme bei Faszien-Pilates oder YOGA meine Mobilität und weckt die vom Schreibtisch steifen Glieder. Herrlich. Ich danke dir sehr für deine fröhlichen, gut angeleiteten Kurse – via ZOOM gar kein Problem.

Kerstin


Das ‚Yoga-Live und mehr!‘ online Kursprogramm von Bettina in dieser Zeit tut mir sehr gut, ich habe neue Kurse ausprobiert und das Ganze bequem von zu Hause. Nach Überwindung meiner technischen Hürden komme ich jetzt gut zurecht und ich profitiere von der festen Struktur des Terminplans, der mir die Zeiten vorgibt. Ich habe die Chance genutzt und Neues erprobt, fühle mich dabei sehr gut angeleitet und begleitet von Bettina durch ihre herzliche, motivierende und mitreißende Art, die keinerlei Druck aufbaut und mir individuelle Variationsmöglichkeiten aufzeigt. Die Kurs-Flatrate bietet mir alle Möglickeiten je nach Lust, Zeit und Laune! Online und Outdoor! Es macht Spass, tut gut und ist ganz unkompliziert. Vielen Dank für das tolle Angebot. Ich bin gerne weiterhin dabei.

Petra


Vor einiger Zeit, habe ich mit Unterstützung von Bettina meine Ernährung umgestellt, esse weitesgehend keinen Zucker und keine hochkalorischen Speisen mehr. Gepaart mit Bettinas Yoga hat sich meine Körpersilhouette maßgeblich zum Positiven verändert. Yoga – und besonders Bettinas Yoga – knabbert so herrlich an den Fettpölsterchen und strafft sämtliche Körperpartien. Desweiteren bin ich viel gelenkiger geworden und nehme viel mehr meine körperlichen Grenzen wahr, die Bettina immer versucht, doch noch ein Stückchen mehr zu „knacken“ – mit Feinfühligkeit und geradezu therapeutischen Ansätzen, dabei sehr wertschätzend den Körpern gegenüber. Ich persönlich kenne verschiedene Yogastile von früher, aber Bettinas Yoga geht tief und berührt wahrlich Körper, Geist, und Seele. Ich liebe meinen filigraneren, definierteren Körper, den ich Bettina und ihrem Yoga zu verdanken habe. Desweiteren nehme ich Bettina als warmherzige Powerfrau wahr und schätze ihre Methodik und Didaktik Yoga zu vermitteln. Ich bemerke Ihre jahrelange Erfahrung Kurse zu leiten. Und da es so viel Spaß macht, besuche ich mittlerweile drei Yogakurse bei ihr und freue mich auf den Wiederbeginn nach der Sommerpause, denn…..: Es hat mir SEHR gefehlt….!!!!!

Nicola Bleich


Herabschauender Hund oder kleine Kobra: Bettina hat es in rasend kurzer Zeit geschafft mich vor allem mit ihrer liebevollen und emphatischen Art mit dem Yoga-Virus zu infizieren. Ohne Leistungsdruck und ganz viel Liebe vermittelt sie die viel zu wenig gelebte Bewusstheit für den eigenen Körper. Ich bin ihr so unendlich dankbar, denn meine geistigen und körperlichen Blockaden lösten sich bereits nach der ersten Stunde in Luft auf. Alles fühlte sich plötzlich richtig an, als hätte sich eine Tür geöffnet, für die mir lange der passende Schlüssel gefehlt hat! Liebe Grüße

Jessica Pesch


Liebe Bettina, Vielen Dank, dass du in Zeiten von Corona so schnell und professionell dein Sport-Angebot auf „online“ via „Zoom“ umgestellt hast. Das war für mich ein wichtiger sportlicher Fixpunkt, besonders in den ersten Zeiten der Verunsicherung. Dein Optimismus und Deine Zuversicht, zusammen mit sehr kompetenten Anleitungen, haben mich immer mit Freude an deinen Stunden teilnehmen lassen. Auch für mich als Yoga-Beginner, war es einfach, allem zu folgen und ich konnte auch nach kurzer Zeit eine deutlichere Beweglichkeit bei mir feststellen. An Deinen Aroha-Stunden nehme ich ja sowieso seit vielen Jahren teil, weil die Kombination von Musik und Bewegung besonders viel Spaß macht. Auch jetzt, wo Aroha outdoor stattfindet, ist es wieder eine besondere Atmosphäre. Sportliche Herausforderungen stellst du Dich ja immer gerne, und nimmst uns auf deinem Weg mit.

Maren


Liebe Bettina, so viel Gutes ist durch diese spezielle Zeit entstanden. Ich durfte deine Yoga- und Pilates- und Brain-Gym-Lektionen kennen lernen. Es war unglaublich bereichernd und hat mir sehr viel Spass gemacht. Nebst Beweglichkeit und Wohlgefühl habe ich auch viele Tipps gelernt übers Brain-Gym. Herzlichen Dank! Du bist eine tolle Trainerin und ich schätze deine liebe, fröhliche und motivierende Art. Es war eine wunderbare, bereichernde Zeit! Liebe Grüsse aus der Schweiz. Sabrina

Sabrina