Stressabbau 💆‍♀️

ThetaYoga und ätherische Öle sind eine kraftvolle Kombination, um Stress effektiv abzubauen.

ThetaYoga beruhigt den Geist und versetzt dich in einen meditativen Zustand, der dein Nervensystem entspannt. So kann der Körper aus dem Kampf- oder Fluchtmodus aussteigen und in Tiefe Entspannung und Erholung gelangen. Regelmäßige Praxis hilft auch bei chronischem Stress, wie Anspannung, Schlafproblemen oder Reizbarkeit.

Ätherische Öle verstärken diesen Effekt:

• Lavendel, Bergamotte → beruhigend, stresslindernd

• Pfefferminze, Zitrone → klärend, konzentrationsfördernd

Gemeinsam unterstützen ThetaYoga und ätherische Öle Körper und Geist, helfen dir, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Viel Freude bei den Sessions zu diesem wichtigen Thema!

Namasté 🙏